Ēdienkarte
02.10.2023.-06.10.2023.
PIRMDIENA 2. oktobris
Pusdienas- Dārzeņu zupa, krējums 200/10g (Alergēni-1,7)
Cepti vistu šķiņķīši, rīsi, tomātu mērce 100/150/50g
VEĢ. Pildītas cukini laiviņas 100g (Alergēni-1,3)
Ķīnas kāpostu salāti 100g, dzēriens 200g, maize 50g (Alergēni-1)
Ogļhidrāti – 97,4261g, tauki – 33,264g, olbaltumvielas – 32,128g 818kcl
VEĢ. Ogļhidrāti – 100,320g, tauki – 29,675g, olbaltumvielas – 25,681g 812 kcl
OTRDIENA 3. oktobris
Pusdienas- Makaroni ar boloņas mērci 150/120g (Alergēni-1)
VEĢ. Makaroni ar dārzeņu-siera mērci 150/90g ( Alergēni-1,7)
Burkānu salāti ar eļļu 50g , dzēriens 200g, maize 50g (Alergēni-1)
Zemeņu zupa ar putukrējumu 100/30g (Alergēni-7)
Ogļhidrāti – 104,655g, tauki – 37,35g, olbaltumvielas –26,925g 869 kcl
VEĢ. Ogļhidrāti – 101,500g, tauki – 31,500g, olbaltumvielas –25,000g 863 kcl
TREŠDIENA 4. oktobris
Pusdienas- Vistas gaļas zupa, krējums 200/10g (Alergēni-7)
V/g kotlete, griķi, krējuma mērce 100/150/50g (Alergēni-1,3,7)
VEĢ. –Dārzeņu kotlete 100g (Alergēni-1,3,7)
Biešu salāti 50g, dzēriens 200g, maize 50g (Alergēni-1)
Ogļhidrāti – 112,688g, tauki -38,731g, olbaltumvielas – 20,753g 887kcl
VEĢ. Ogļhidrāti – 128,400g, tauki – 27,600g, olbaltumvielas – 25,750g 843 kcl
CETURTDIENA 5. oktobris
Pusdienas-V/g fileja, vārīti kartupeļi, aukstā krējuma mērce 100/150/50g (Alergēni-1,3,7)
VEĢ.-Baklažānu karbonāde ar sieru 100g (Alergēni-1,3,7)
Svaigu kāpostu salāti 100g, dzēriens 200g, maize 50g (Alergēni-1)
Debesmanna ar pienu 100/100g (Alergēni-1,7)
Ogļhidrāti – 102,543g, tauki –38,766g, olbaltumvielas – 30,466g 889,25kcl
VEĢ. Ogļhidrāti – 111,320g, tauki –34,522g, olbaltumvielas – 29,450g 851 kcl
PIEKTDIENA 6. oktobris
Pusdienas- Frikadeļu zupa, krējums 150/10g (Alergēni-7)
VEĢ. Dārzeņu zupa, krējums 150/10g (Alergēni-7)
Plovs, tomātu mērce 250g/10g
VEĢ. Dārzeņu risotto 250g
Svaigs tomāts/gurķis/paprika 100g, maize 50g (Alergēni-1), dzēriens 200g
Ogļhidrāti – 117,594g, tauki –36,748g, olbaltumvielas 24,064g 902,980kcl
VEĢ.- Ogļhidrāti – 110,300g, tauki – 289,00g, olbaltumvielas –25,500g 849 kcl
Ēdienkarte
Bērnudārzs
02.10.2023.-06.10.2023.
PIRMDIENA 2. oktobris
Brokastis-Rīsu putra, sviests/ievārījums 150/15/50g(Alergēni-1), tēja 200g
Pusdienas- Dārzeņu zupa, krējums 150/10g (Alergēni-1,7)
Cepts vistu šķiņķis, rīsi, tomātu mērce 90/100/50g
VEĢ. Pildītas cukini laiviņas 90g (Alergēni-1,3)
Ķīnas kāpostu salāti 100g, dzēriens 200g, maize 50g (Alergēni-1)
Launags- Svaigi augļi 100g
Olbaltumvielas-40,892, Tauki- 48,869, Ogļhidrāti-168,992, 1147 kcl
VEĢ.- Tauki- 42,100, Ogļhidrāti-163,900, Olbaltumvielas-45,500, Kcal 1130,00
OTRDIENA 3. oktobris
Brokastis- Miežu biezputra, ievārījums/sviests 150/15/50g, piens/tēja 150g (Alergēni-7)
Pusdienas- Makaroni ar boloņas mērci 100/120g (Alergēni-1)
VEĢ. Makaroni ar dārzeņu-siera mērci 100/90g ( Alergēni-1,7)
Burkānu salāti ar eļļu 50g, dzēriens 200g, maize 50g (Alergēni-1)
Zemeņu zupa ar putukrējumu 100/30g (Alergēni-7)
Launags- Biezpiena plāceņi, krējums/ievārījums 100/15g (Alergēni-1,3,7), tēja/piens 200g ( Alergēni-7)
Olbaltumvielas-39,512, Tauki- 51,266, Ogļhidrāti-150,793, 1020 kcl
VEĢ.- Tauki- 47,600, Ogļhidrāti-178,100, Olbaltumvielas-39,800, Kcal 1140,900
TREŠDIENA 4. oktobris
Brokastis- Prosas biezputra ar aprikozēm, sviests/ievārījums 150/15/50g, piens/tēja 150g (Alergēni-7)
Pusdienas- Vistas gaļas zupa, krējums 150/10g (Alergēni-7)
V/g kotlete, griķi, krējuma mērce 90/100/50g (Alergēni-1,3,7)
VEĢ. –Dārzeņu kotlete 90g (Alergēni-1,3,7)
Biešu salāti 50g, dzēriens 200g, maize 50g (Alergēni-1)
Launags- Kellogs ar pienu 30/100g (Alergēni-1,7)
Olbaltumvielas-41,494, Tauki- 44,898, Ogļhidrāti-147,098, 1130 kcl
VEĢ.- Tauki- 48,300, Ogļhidrāti-170,700, Olbaltumvielas-39,100, Kcal 1062,500
CETURTDIENA 5. oktobris
Brokastis- Rudzu maize ar sēklām 40g, sviests 5g, piens 150g (Alergēni-1,7)
Pusdienas-V/g fileja, vārīti kartupeļi, aukstā krējuma mērce 90/100/50g (Alergēni-1,3,7)
VEĢ.-Baklažānu karbonāde ar sieru 90g (Alergēni-1,3,7)
Svaigu kāpostu salāti 100g, dzēriens 200g, maize 50g (Alergēni-1)
Debesmannā ar pienu 100/100g (Alergēni-1,7)
Launags- Siera bulciņas 100g (Alergēni-1,3,7), tēja/piens 200g ( Alergēni-7)
Olbaltumvielas-41,541, Tauki- 41,287, Ogļhidrāti-150,561, 1159 kcl
VEĢ.- Tauki- 41,600, Ogļhidrāti-165,000, Olbaltumvielas-39,100, Kcal 1120,100
PIEKTDIENA 6. oktobris
Brokastis- Auzu pārslu putra, sviests/ievārījums 150/15/50g, piens/tēja 150g (Alergēni-1,7)
Pusdienas- Frikadeļu zupa, krējums 150/10g (Alergēni-7)
VEĢ. Dārzeņu zupa, krējums 150/10g (Alergēni-7)
Plovs, tomātu mērce 150g/10g
VEĢ. Dārzeņu risotto 150g (Alergēni-1)
Svaigs tomāts/gurķis/paprika 100g, maize 50g (Alergēni-1), dzēriens 200g
Launags- Plātsmaize 100g (Alergēni-1,3,7), tēja/piens 200g ( Alergēni-7)
Olbaltumvielas-41,876, Tauki- 49,881, Ogļhidrāti-158,652, 1079 kcl
VEĢ.- Tauki- 52,000, Ogļhidrāti-165,100, Olbaltumvielas-39,900, Kcal 1170,000
Pārtikas produkti un to grupas, kas izraisa alerģiju vai nepanesamību
1. Graudaugu produkti, kas satur lipekli (kvieši, rudzi, mieži, auzas, speltas kvieši, tritikāle vai to hibridizētie celmi)
2. Vēžveidīgie un to produkti
3. Olas un to produkti
4. Zivis un tie produkti
5. Zemesrieksti un to produkti
6. Sojas pupas un to produkti
7. Piens un tā produkti
8. Rieksti (lazdu rieksti, mandeles, valrieksti, Indijas rieksti, pekanrieksti, Brazīlijas rieksti, makadamijas rieksti, pistāciju rieksti) un to produkti
9. Selerijas un to produkti
10. Sinepes un to produkti
11. Sezama sēklas un to produkti
12. Lupīna un tās produkti